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香煎扇貝配藏紅花汁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.7W
香煎扇貝配藏紅花汁怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

黃油 :1茶匙(5g)
洋蔥1個(切碎)
藏紅花 :1/3茶匙(2g)
清水 :150ml
奶油100ml
鹽 :1/2茶匙(3g)
胡椒粉1/3茶匙(2g)
扇貝 :12只
菠菜葉 :500g
黑胡椒碎 :1/3茶匙(2g)

輔料

具體步驟

1. 藏紅花汁做法:

2. 黃油放入鍋中加熱熔化,待燒熱後放入小洋蔥碎翻炒2分鐘,再放入藏紅花轉小火加熱1分鐘。

3. 將清水倒入鍋中,煮沸後轉中火慢慢熬製,待湯汁剩下約3湯匙(45ml)即可。

4. 最後加入淡奶油、鹽和胡椒粉混合均勻即可。

5. 扇貝做法:

6. 洗淨扇貝外殼,再用小刀撬開,接著去除殼內的雜物,只保留中間白色的柱狀肉粒。

7. 菠菜葉在沸水汆2分鐘,撈出擠幹水分待用。

8. 黃油放入鍋中加熱熔化,待燒熱後放入菠菜葉和藏紅花用中火翻炒5分鐘,然後將波菜葉分成4份擺放在盤中。

9. 鍋中留底油,燒熱後將扇貝肉放入鍋中用中火每面各煎2分鐘,再調入鹽和黑胡椒碎。

10. 將扇貝肉放在菠菜葉上,最後淋上藏紅花奶油汁即可。