準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
豬肝 :
250 菠菜 :
250 輔料
鹽 :
適量 味精 :
適量蔥末 :
適量蒜末 :
適量老抽 :
適量 澱粉 :
稍多 具體步驟
1. 將新鮮豬肝切成小塊,入開水中焯一下(水中放少放鹽,起殺菌作用),不要焯太長時間,肝煮老了會硬,撈出裝盤待用!
2. 菠菜洗淨切小塊,易入口!
3. 另起鍋燒開水後,將肝倒入,同時放入鹽、味精、老抽,將澱粉一點一點澆入鍋中,澆均,不停的攪,攪均、攪稠!
4. 放入菠菜和蔥末、蒜末,再攪!1分鐘後就可關火出鍋!
5.品嚐美味吧。
烹飪技巧
注意:菠菜不易煮過長時間,容易顏色發黑、無口感,而且破壞了菠菜內的營養成分!