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顏值高的小洋蔥雞肉卷如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1W
顏值高的小洋蔥雞肉卷怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

雞胸肉 :2片(每片150g)
洋蔥4個(每個25g)
百里香 :2湯匙(30g)
黃油 :2湯匙(30g)
辣椒粉 :1/3茶匙(2g)
鹽 :1/2茶匙(3g)
胡椒粉1/3茶匙(2g)

輔料

具體步驟

1. 用刀分別將兩片雞胸肉縱向劃開,將它們分成4條雞肉條。取其中一條雞肉,在雞肉的中間放上一個小洋蔥,然後撒上百里香、鹽和白胡椒粉調味。用雞肉條將洋蔥捲起,成卷狀(如下圖所示),並串上牙籤固定,隨後在小洋蔥雞肉捲上面撒上辣椒粉。

2. 中火加熱鍋中的黃油,待黃油全部融化後將小洋蔥雞肉卷放入鍋中,單面煎制5分鐘。

3. 烤制:

4. 烤箱預熱至200度,將煎過的小洋蔥雞肉卷放入烤盤,然後將烤盤放入烤箱中部烤制10分鐘即可。