黑米小南瓜,是一道非常有利於補腦和養生的菜式。這個糖水可以作為日常的小吃甜點和飲品來食用。在我們炎炎酷暑中,來上一杯這樣的糖水不僅益於養生,而且有利於消化。這種糖水可能製作起來會比較複雜,但只要有足夠的耐心,還是可以製作成功的。
主料
糯米粉 :120輔料
葡萄乾 :20具體步驟
1.黑米微搓洗乾淨後加入水浸泡1小時,水位只要淹過黑米即可。
2.泡好的黑米還有泡黑米的水一起倒入攪拌機攪拌成米漿,過程需要2分鐘,一定要打成細膩的米漿哦。
3.用筷子攪拌絮狀。
4.慢慢加入水揉成不沾手柔軟適中的麵糰。
5.準備內陷,蔓越莓,葡萄乾洗乾淨瀝乾,大棗洗乾淨切丁。
6.將麵糰分出平均20g的小劑子。
7.取一個小劑子,用兩手壓扁成餅狀。加入內陷。會開裂,包好搓一下就好了。手不用沾粉。
8.捏合。
9.搓圓。
10.用掛板壓出條紋。
11.做好後在小南瓜的中心點插上一粒枸杞。做好後上屜蒸12分鐘。
12.成品。
內陷也可以換成其他的。整體沒有什麼特別要求。