你知道產婦能喝豆漿嗎？

大部分的產婦在分娩期都會產生疼痛的感覺，這種感覺我們可以將它緩解，在坐月期間，也會有很多的注意事項，比如飲食問題、休息時間和心情的好壞，產婦還需要注意穿衣問題和飲食問題，穿衣寬鬆舒適即可，飲食問題就需要注意了，那你們知道產婦能喝豆漿嗎？

你知道產婦能喝豆漿嗎

（1）產婦可以喝豆漿的，豆漿一般由黃豆加工而成、含有豐富的優質蛋白、鈣、鐵、鋅和卵磷脂等營養物質。產婦和豆漿可以補益自身氣血，提高奶水質量，而且豆漿中含有五種抗癌物質，可以增強產婦體質，防癌抗癌，嬰兒喝奶水也可以從中受益。但是喝豆漿也要適量，豆漿屬於寒性食物，影響到乳汁會引起小兒腹瀉，而且產婦胃腸蠕動慢，喝多了會引起脹氣、便祕。

（2）產婦可以喝豆漿。產後所需的營養以蛋白質、鈣、鐵為主，而豆漿中含有豐富的蛋白質、磷脂、鈣等。產婦喝豆漿可使腦中含鈣量增高，間接給胎兒補充鈣，有助於胎兒骨骼的生長髮育。且喝豆漿有助於產婦下奶，為氣虛的產婦補氣。但剛生產完兩三天的產婦建議不喝否則引起脹氣;豆漿喝之前一定要煮沸，否則其中含有大量未殺死的細菌易使抵抗力弱的產婦患病。

（3）產婦可以喝豆漿，但不要過量飲用。指導意見：產婦和豆漿有催奶的作用，但吃東西要適量，吃多了可能會引起腹脹。

（4）產婦能喝豆漿的建議應該積極調整飲食和情緒，考慮選擇豆漿可以的，建議應該配合雞湯等滋補較好複查子宮的恢復情況，避免著涼的情況。

（5）產婦是可以喝豆漿的啊。奶水不夠的時候都是利用多喝豆漿來發奶，建議不要吃辛辣刺激食物，不要吃韭菜和茴香等回奶的食物。

（6）豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。適合產婦飲用，但是注意豆漿最高現做現吃，避免喝涼豆漿或者反覆加熱的豆漿。

（7）剛生產完之後不建議服用激素含量高的食物，可能會影響子宮復舊。而且黃豆不利於消化，會阻礙營養物質的吸收，建議您最好慎服。

（8）產婦可以喝豆漿，多喝湯類可以幫助下奶，尤其鯉魚湯等指導意見：注意如果產婦產後有胃病或者產前就有胃部不適、慢性胃炎等疾病，最好不要喝豆漿，否則會使胃酸分泌過多刺激腸胃，加重疼痛感

產婦需要注意很多，比如，產婦能喝豆漿嗎？我們都知道產婦是需要重點保護的，她的穿著、飲食和心情都需要小心照顧，穿著只需要寬鬆舒適即可，飲食需要細心照料，有些食物利於食用，而有些食物則不合適，產婦的心情需要家人隨時關照，避免出現抑鬱現象。