茄子對於我們來講那是再熟悉不過的有機蔬菜了,也是為數不多的紫色蔬菜,給人的印象可以說是非常深刻的。據科學分析,茄子裡面富含豐富的營養和藥用價值,含有較多的蛋白質和維生素,和人體所需的各種氨基酸,而氨基酸是兒童智力發展的不可缺少的元素,所以說小孩子多吃茄子是非常有好處的。美味的私家燒茄其做法也有很多種,但都不是很難。
主料
圓茄子 :2個輔料
老抽 :適量具體步驟
1.茄子洗淨切大塊
2.入油鍋炸
3.茄子變軟顏色金黃時撈出控油
4.蔥蒜切末,我用的小西紅柿,對半切開
5.另起油鍋,下蔥蒜末花椒乾紅椒,加一勺豆瓣醬翻炒出香味
6.加入西紅柿翻炒出汁
7.加入少許水燒開
8.加入炸好的茄子,加鹽和少許老抽翻炒均勻
9.青椒切開
10.加入鍋中翻炒一分鐘,加適量雞精即可出鍋
11.裝盤即可享用
1、最後加入青椒口感更鮮辣。2、茄子和西紅柿很配,可以用大西紅柿,我是家裡沒有了就用的聖女果。3、茄子一定要炸到全部變軟才會好吃。