準備時間:
2小時 烹飪時間:
20分鐘紅棗枸杞子豆漿中的紅棗被視為滋補聖品,價格便宜又營養豐富,它具有多種微量元素和礦物質,能夠補充人體的日常需要,此外枸杞有清熱解毒的作用,兩者一起煮湯營養價值更好。在炎炎夏日喝一碗這樣的豆漿,滿足女孩子養顏的要求,更是實惠
主料
黃豆 :
45 輔料
紅棗 :
15 枸杞子 :
10清水 :
適量 具體步驟
1.黃豆洗淨浸泡8小時
2.紅棗洗淨去核
3.枸杞洗淨
4.泡好的黃豆放入豆漿機
5.加入紅棗
6.加入枸杞
7.倒入清水至水位線
8.啟動豆漿機
9.待豆漿成,倒出過濾
10.趁熱飲用
烹飪技巧
無