![美人餐雜糧燕麥粥怎麼做好吃又簡單]( "美人餐雜糧燕麥粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
6小時 烹飪時間:
20分鐘雜糧燕麥粥是一道非常健康的粥品，是甜的哦，你知道它的功效嗎？一碗粥包含了多種豆類，還有營養的燕麥，像家中大罐的燕麥片，是不是總是不能及時的吃完，還可能直接放壞了，那就來做做這道甜粥吧，不管是當做早餐還是晚餐，都非常合適，豆子記得提前泡哦。
主料
即食燕麥 ：
30 黑豆 ：
10 紅豆 ：
10 綠豆 ：
10 糙米 ：
10 黑米 ：
10玉米碴 ：
10 輔料
冰糖粉 ：
適量 具體步驟
1把所有雜糧洗淨浸泡6個小時。
2放入鍋中蒸熟。3即食燕麥提前泡軟。
4蒸好的雜糧放入料理機。5加入適量清水打成糊。
6倒入泡好的麥片中，調入適量冰糖粉即可。
千里飄香谷
