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營養的綠豆銀耳蓮子羹如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:8.69K
營養的綠豆銀耳蓮子羹怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時

這款營養的綠豆銀耳蓮子羹是小時候家裡面的打人熬製出來,我喝了一口就很難忘了呢,所以長大後的我就自己動手試一試,感覺還不錯呢,就介紹給大家了哦,不過這樣的蓮子羹,更適合熬久一點,這樣更融合,更美味呢,喜歡的朋友快來試試哦。

主料

綠豆 :100
蓮子 :100
銀耳 :80

輔料

白糖 :30

具體步驟

營養的綠豆銀耳蓮子羹怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好原材料

營養的綠豆銀耳蓮子羹怎麼做好吃又簡單 第3張

2.綠豆洗乾淨用水浸泡4個小時。

營養的綠豆銀耳蓮子羹怎麼做好吃又簡單 第4張

3.銀耳用水泡4個小時,洗乾淨撕小朵。

營養的綠豆銀耳蓮子羹怎麼做好吃又簡單 第5張

4.把所有的材料放入燉鍋中

營養的綠豆銀耳蓮子羹怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入適量的白糖。

營養的綠豆銀耳蓮子羹怎麼做好吃又簡單 第7張

6.慢燉3個小時。

營養的綠豆銀耳蓮子羹怎麼做好吃又簡單 第8張

7.美味上桌了。

烹飪技巧

1、綠豆和銀耳要用水浸泡4個小時。