準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
絲瓜 :
500 瘦肉 :
100 輔料
蠔油 :
適量鹽 :
適量油 :
適量 大蒜 :
適量 具體步驟
1.絲瓜削去角,儘量削平整。
2.將絲瓜開四肆均勻小段
3.姜,蒜切好備用
4.油鍋煎香姜蒜。
5.下絲瓜大火翻炒至5成熟
6.裝起碟來備用 。
7.油鍋繼續下肉片大火翻炒到肉片兩面金黃
8.下絲瓜一起翻炒,炒至肉片熟了,絲瓜9成熟加入適量的蠔油炒均勻即可
9.關火上碟即可
烹飪技巧
絲瓜的清熱爽口菜,絲瓜上的角角里面藏了一條絲絲,所以叫絲瓜,這條絲絲有點苦,所以削角時儘量小心平整的將絲絲削去。這樣即不影響口感,也更好吃。