主料
黃辣丁,要大條的,因為是乾燒,所以要大個的才好,不過不太容易遇到 :兩條,這兩條每條重量約9兩輔料
高湯或肉湯(這個是關鍵,我用的是當天燉肘子的原湯) :一大碗,半沒過魚身即可具體步驟
1. 體大肉多的黃辣丁才適合乾燒噢,否則吃不到肉了:)魚收拾乾淨後,用廚房紙巾擦乾魚身水分以免下鍋濺油。黃辣丁皮薄肉嫩所以無需醃製或改刀。
2. 鍋底薄油煎魚,切忌經常翻面。黃辣丁皮薄肉嫩,容易煎碎,待一面成型後再翻面。煎的過程只翻一次就可以了。
3. 這是當天滷肘子的湯,裡面的香料後面補張圖看下:)肘子在湯裡大概滷製了四個小時,所以滷湯充滿了肉皮的膠質粘稠感,正好是燒魚適用的自來欠效果:)
4. 燉肘子的時候放的香料
5. 魚煎好後倒入一碗肉湯,中火燉燒,紅辣椒碎粒提味增色,任何調味品都不需要。燉燒過程中翻面一次即可。
6. 湯汁約鍋底大小即可出盤,撒上香蔥即可。每次吃乾燒魚,魚還沒吃完,湯汁就已經被瓜分掉了:)
方法超級簡單,趕在家裡滷肉的時候做吧,包你事半功倍噢:)