美容五色養顏粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

把五色豆洗乾淨，放在盆裡用水浸泡，

把雪耳放在小盆裡，用熱水泡上

把泡好的五色豆放入水中，泡豆的水就不要了，加入適量的水煮至開花，

加入雪耳、冰糖溶解後即可食用。

烹飪技巧

脾胃不好的人，喝豆粥難消化，可以把熬好的粥放進豆漿機打成豆泥，也可適量加花生、薏米，小米。