準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘牛油果米蕉沙拉,是一道特別適合減肥和健身時吃的水果沙拉。眾所周知,牛油果是一種營養特別豐富的水果。但是如何才能挑選到好的牛油果呢?挑選牛油果時,應當選擇外殼偏黑的牛油果,因為這種是成熟的果子。而挑選米蕉時應當選擇手感偏軟的米蕉。只有選到了好的果子,才能做出一道好吃的牛油果米蕉沙拉。
主料
牛油果 :
一顆米蕉 :
三條 輔料
沙拉醬 :
適量 具體步驟
1.牛油果對半開,米蕉剝皮
2.外皮一剝就開
3.切小塊
4.米蕉也切成自己喜歡的大小
5.放在碗里加入沙拉醬拌勻即可。好吃又爽口。