準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘牛油果米蕉沙拉是一道口感、營養豐富,簡單易操作的菜品。牛油果富含多種維生素和葉酸,對美容養顏、以及身體健康都大有好處。配上小米蕉,其富含碳水化合物、大量的銅、鉀、鎂元素以及豐富的膳食纖維,對心腦血管的保養,以及促進腸道蠕動都有功效。牛油果搭配小米蕉,再配上沙拉,是一道美容保健聖品。
主料
牛油果 :
一顆米蕉 :
三條 輔料
沙拉醬 :
適量 具體步驟
牛油果對半開,米蕉剝皮
外皮剝開,切小塊,米蕉也切成自己喜歡的大小
放在碗里加入沙拉醬拌勻即可。好吃又爽口。