牛油果醬水果沙拉如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 準備好要用的水果。

2. 牛油果切開，用小勺挖出果肉。

3. 調入煉乳，用勺子邊拌邊壓調成醬。

4. 草莓和藍莓用鹽水浸泡十分鐘後用清水洗淨。草莓去蒂，切成小塊。芒果去皮切成小丁。

5. 撒上藍莓

6. 把牛油果醬盛在水果塊上，吃的時候拌勻即可。

烹飪技巧

如果擔心放煉乳熱量高的話，可以用蜂蜜代替煉乳。