準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘咖哩茄子醬這道美食經常出沒於人們的餐桌之上,不僅味道鮮美而且營養豐富,可謂美味而又不失營養。所需要的食材主要為茄子、雞胸肉、咖哩塊。茄子口感爽滑,富含多種對人體有益的營養物質,長期食用可以有效的預防癌症,搭配上雞胸肉更可謂一絕。
主料
茄子 :
一條雞胸肉 :
少量咖哩塊 :
一塊 輔料
孜然調味料 :
一包 具體步驟
1.茄子切粒,放鍋里加水煮爛,後加油,和少量醬油
2.加入一塊咖哩
3.雞胸肉切丁,放入
4.最後再倒醬油,少量鹽,出鍋前撒點孜然調味料就好了
烹飪技巧
1、喜歡吃辣的同學,可以在放了咖哩塊後,加點辣椒醬進去哦。