望潮炒菜芯，將望潮和菜芯完美結合，使得菜品的營養倍增，讓望潮炒菜芯這道菜充滿了維生素和蛋白質，簡直就是一道代表的健康菜系。而且望潮炒菜芯不光健康，味道也還不差。望潮炒菜芯改善了蔬菜的土腥氣，結合兩種食材的優點，使得望潮炒菜芯吃起來別有風味。
主料
望潮 ：160輔料
油 ：適量具體步驟
1.食材：望潮（已洗淨焯熟）、菜芯（已洗淨）
2.將已洗淨的菜芯放在案板上切開，待用。
3.將已焯熟的望潮放在案板上切開，待用。
4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯翻炒一下。
5.接著，加適量的清水。
6.翻炒翻炒至熟。
7.然後，合入切好的望潮翻炒一下。
8.最後，加適量的鹽。
9.加適量的味精。
10.調味炒勻，即成。
隨意做
千里飄香谷
