準備時間:
3分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
菜椒 :
3個 魷魚 :
8兩 輔料
蒜片 :
4-5片鹽 :
適量 具體步驟
1. 為了視覺效果,也為了營養更均衡,採用了三種顏色的菜椒;
2. 把三種顏色的菜椒根據個人喜好切絲切丁均可,備好蒜片和洗淨的魷魚;
3. 油鍋八成熱後放入蒜片爆香,然後放入三色椒;
4. 翻炒三色椒五六成熟後,放入飛過水的魷魚一塊翻炒片刻,蓋上鍋蓋略為燜炒一下;
5. 大概2分鐘後開蓋起鍋,一盤美味的三色椒炒魷魚即成。
烹飪技巧
魷魚一定要新鮮,而且水產品容易出水,所以先將魷魚飛一下水,炒起來會好些。