主料
輔料
具體步驟
1.南瓜切塊焯水
2.油熱後,爆香蒜粒
3.放入南瓜,毛豆
4.加入少許水,鹽,煮開
5.蛋白打好
6.淋上蛋白
7.蛋白凝固後即可。
8.出鍋
烹飪技巧
蛋白加入後,不要馬上翻炒