自制南瓜奶如何做簡單又美味

南瓜含有很高的維生素c，牛奶含有高蛋白，兩者結合既不失營養又補充維生素，南瓜奶的製作簡便，步驟不繁瑣，喜歡吃南瓜的人，製作南瓜奶是一個不錯的選擇，營養雙吸收，能夠很好的補充營養，口感也很好。高蛋白與維生素結合，在家空閒都可以試著做。

主料

輔料

具體步驟

1.南瓜去皮切片，隔水蒸10分鐘。也可放微波爐叮大火5分鐘。

2.倒入攪拌機打成泥。

3.調入牛奶即可。牛奶的用量隨自己喜歡都可以的！