俗話說得好“飯前喝湯,苗條健康”,可見一道美味的湯品,不僅可以在最大程度上保留食物的原味,還能為餐桌添彩,是一種健康的飲食方式。這道美味的菜芯山藥龍骨湯就是這樣的。山藥是補腎的優質食材,菜心甜美,龍骨讓這道湯口味鮮美。這道湯營養豐富,簡單快手,快來試試吧。
主料
龍骨 :445輔料
料酒 :適量具體步驟
1.食材:龍骨(已清洗焯水)、山藥(已洗淨去皮切段)、菜芯(已清洗)
2.將已清洗好的菜芯放在案板上切開,待用。
3.將已焯水的龍骨和切好的山藥下入高壓鍋中,加適量的料酒。
4.加入一些清水。
5.接著,蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。
6.燜至沒氣後開蓋。
7.然後,合入切好的菜芯翻動一下煮開,煮至菜芯斷生。
8.最後,加適量的鹽。
9.加適量的味精。
10.調味翻勻,即成。