準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘魚香雞胸肉是一道讓人吃了一遍想二遍的菜餚,雞胸肉熱量低,有著豐富的蛋白質,很受減肥人群的追捧。把雞胸肉做成魚香味的更加美化了雞胸肉在人們心中的形象。讓雞胸肉在魚香味的作用下,講特點發揮到極致。成為餐桌上的又一大美食
主料
雞胸肉 :
500 輔料
蔬菜 :
400 具體步驟
準備雞胸肉 香菇 木耳 胡蘿蔔 雞蛋 毛蔥(蔥) 蒜 豆瓣醬。雞心肉 青椒 胡蘿蔔 木耳 香菇切絲 豆瓣醬剁碎
雞胸肉用適量的澱粉和蛋清拌一下油鍋下肉絲用筷子滑散炒至變色
把雞胸肉倒進去翻炒