準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘好吃的翡翠魚丸是一種模仿肉糰子製作出來的菜品,這道菜選用菠菜和雞蛋製作而成,菠菜中含有大量的菠菜素具有軟化血管的功效,而雞蛋含有大量的蛋白質和微量元素,兩種食材通過蒸的烹飪手段守住食材的精華。這從菜適合老人和小孩子吃,尤其是對於那些不吃青菜的孩子來說。
主料
魚丸 :
2 輔料
白菜 :
2 具體步驟
魚肉剁細,加入鹽、味精、姜蔥汁,雞蛋清、生粉、豬油拌合上勁,再加入小白菜碎末拌勻
鍋中燒沸水,將魚茸擠成丸子氽熟撈出。
鍋中下油,用蔥、姜熗鍋,加水調味,收芡後下魚丸,翻鍋就可裝盤了。色綠、白相間,口味鮮鹹,質地滑嫩。