在天氣寒冷的季節裡喝一碗暖暖的蝦皮冬瓜濃湯是一件幸福的事情,味道濃郁,冬瓜絲滑,入口即化,喝到胃裡暖暖的好舒心。冬瓜有消炎、利尿、消腫的功效,有助於身體健康,老少皆宜,味道鮮美可口。製作過程簡單易學,材料單一,小夥伴們快快行動起來吧。
主料
冬瓜 :300輔料
花生油 :適量具體步驟
準備食材:冬瓜,麵粉,蝦皮,姜,蒜。
鍋中倒入油燒熱。
倒入麵粉,快速翻炒。
炒至無顆粒,變焦黃色。
倒入開水。水煮開後即成白色的濃湯。
姜切絲,蒜切片。
濃湯倒出,鍋中重新倒油燒熱,放入姜,蒜熗鍋。
倒入冬瓜翻炒變軟。倒入濃湯,大火煮開。
蓋上鍋蓋中火煮10分鐘。10分鐘後放入蝦皮,在燉5分鐘。
出鍋前撒上鹽和蔥花調味即可出鍋。
先炒熟麵粉,在另外熗鍋炒冬瓜。喜歡冬瓜熟爛的可以多燉一會。也可以放入雞精調味。