主料
雞腿肉 :適量輔料
蔥 :少許具體步驟
1. 雞腿去皮去骨取肉切成丁(骨頭和皮我煮湯做火鍋了),乾紅椒切成斜段,大蔥切斜段,蒜、薑切片,花椒和麻椒適量。幹炒的祕笈在於肉的醃製,因為最後炒制的過程基本不進什麼味道,所以味道都是提前醃出來的
2. 雞腿丁加料酒、生抽、胡椒粉、五香粉、鹽、糖、香油或橄欖油醃製20分鐘以上(調料均少許)
3. 燒鍋燒熱,比炒菜加多些油,6成熱時放入雞肉丁煎炸,炸製表面發焦時盛出,晾一下再下油鍋復炸至雞肉微微變幹。提示:一定要旺火,大火炸雞肉,才會有外交裡嫩的效果,不然裡外都炸幹就咬不動了
4. 重新起鍋,加少許底油,炒香乾辣椒、蔥薑蒜片和花椒,放入雞丁炒勻就可以了
雞腿肉比雞胸肉更嫩更有嚼頭,做幹炒最合適;炸雞肉不用很多油,實際消耗量也很少