玉米萵筍排骨湯,這是一道營養價值非常高的湯,需要準備一些玉米和萵筍還有排骨,排骨中的營養價值非常的高,可以預防很多疾病,包含了很多青少年成長時期必需的元素,這一道玉米萵筍排骨湯是餐桌上不可多得的一道美食。
主料
排骨 :500g輔料
油 :適量具體步驟
玉米萵筍用清水浸泡半小時,萵筍洗淨。
排骨洗淨,排骨冷水下鍋,水沸後,撈出洗去浮沫將焯過的龍骨放入砂鍋中,倒入適量清水。
放入泡好玉米、萵筍。
大火燒開後,轉小火煲2小時左右,一鍋乳白色的濃湯做好啦,喝之前加鹽調味即可。
最後放上蔥花可以讓口感更好,味道更香甜,顏色更為豐富。