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蜜煎檸香三文魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.41W
蜜煎檸香三文魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

新鮮的三文魚 :適量

輔料

檸檬汁 :適量
生粉 :適量
蜂蜜適量
老抽 :適量
生抽 :適量
薑末 :適量
蒜末 :適量
黑胡椒 :適量
芝麻 :適量
芝麻油 :適量
橄欖油 :適量
水 :適量

具體步驟

1. 先把三文魚切成三釐米厚左右的小塊;把蔥姜切成末。

2. 把三文魚放入一個盤子,蒜末和薑末撒在上面。

3. 撒上黑胡椒粉

4. 把檸檬汁擠在上面。

5. 準備一隻小碗,先把另外半個的檸檬汁水擠在碗裡,然後加入生抽和一點水。

6. 放入一勺蜂蜜,拌勻。

7. 加入一勺芝麻油。

8. 把這個調好的蜜汁澆在三文魚上。

9. 醃製20分鐘。

10. 先熱鍋,倒入橄欖油。

11. 倒入一點就可以,因為三文魚本身含有脂肪。

12. 開中火,兩面各煎3分鐘左右。

13. 到兩面金黃色就差不多了。

14. 把剛才醃製三文魚的蜜汁倒在鍋裡,再加適量水。

15. 把剛才醃製三文魚的蜜汁倒在鍋裡,再加適量水。

16. 用生粉勾芡。

17. 加入已經炒熟的白芝麻。把這個蜜汁澆在煎好的三文魚上就大功告成了啊!