油茶麵熱量是多少？

有些上班的人早上來不及做早飯的話，會簡單的吃一些其他的東西，有的人早上會吃一點麵包喝一些牛奶也有的人會喝一些用水泡開的芝麻糊，還有一些人在早上的時候會衝一些油茶麵喝，而且油茶麵現在也比較受歡迎，那麼大家知道油茶麵熱量有多少嗎?我們早上喝油茶麵的時候怎麼沖泡比較好喝呢?

一、油茶麵熱量是多少

相信很多人都聽過油茶麵這三個字，油茶麵其實也是我國的一種比較有名的小吃了，油茶麵是用小麥粉、芝麻、花生等作為原材料製作 出來的。現在有的的年輕人在早上來不及吃早飯又不想空著肚子去上班會選擇喝一些油茶麵來作為早餐，而且油茶麵本身的味道還是不錯的，稱得上是一種美食。有的人喝油茶麵的時候會擔心它的熱量，油茶麵的熱量一般是每一百克含有九十六卡，所以還是不太高的。

二、油茶麵怎麼沖泡比較好喝

現在油茶麵有散裝的也有袋裝的，我們買哪一種都可以根據個人的喜好選擇就可以。我們沖泡油茶麵的時候一定要用剛燒開的100攝氏度的開水來沖泡，拿一個碗把買來的油茶麵往碗中倒入適量，然後往碗中先倒一點不太熱的水，讓油茶麵稍微有一點水就行了，然後用筷子開始攪拌一直到泥狀就可以停止了，其實也可以多攪一會是沒有關係的，然後我們把燒好的開水倒入碗裡，接著用筷子攪，一直攪是為了讓油茶麵充分在水裡分散這樣喝起來口感比較細膩，如果有的人比較喜歡果仁的話，可以放一些果仁進去。

油茶麵不僅僅可以用水沖泡著喝，它也是可以用來炒著吃的，我們的油茶麵如果是在冰箱中放著的話，在炒之前先拿出來放置一會，讓表面的水分蒸發掉，然後就可以進行翻炒了，在翻炒的時候我們可以根據個人的愛好放入一些蔬菜也是可以的，這樣炒出來的油茶麵有一種獨特的味道。