關於綠豆冬瓜排骨湯的知識

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料冬瓜：適量輔料排骨：適量具體步驟綠豆提前清水浸泡3小時冬瓜去皮切片，薑切片待用排骨清水沖洗乾淨，冷水下鍋焯水。水中...

“夏日清熱湯品。”食材明細主料排骨（200g）綠豆（50g）輔料冬瓜（200g）百合（20g）大蔥（1根）番茄（1個）調料姜塊（1塊）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高階（難度）綠豆冬瓜排骨湯的做法步驟1、排骨放入鍋中煮掉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜糖：600公克綠豆：300公克洋菜粉：10公克砂糖：1小匙奶油球：適量冷開水：1/4杯熱開水：6杯輔料具體步驟1.綠豆洗淨，以溫水浸泡3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：適量綠豆：適量輔料生薑：適量油：適量料酒：一勺雞精：適量胡椒粉：適量具體步驟排骨剁成一寸左右的段，洗淨濾幹水分，生薑...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料排骨：適量輔料冬瓜：適量具體步驟先將綠豆用冷水泡1個小時排骨可以在買的地方讓老闆再將一個切成2個大就足夠了，將排...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500冬瓜：800綠豆：200輔料鹽：1.5茶匙姜：5片具體步驟1.備好冬瓜排骨綠豆。2.砂鍋里加入清水再將冬瓜去皮改刀下鍋...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料排骨：300輔料冬瓜：250具體步驟1.原料集合2.冬瓜保留外皮沖洗乾淨，去芯，切成方塊3.綠豆挑選出有蟲眼或乾癟的豆子後用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日，整個人都顯得非常的燥熱，這個時候特別適合食用一些清涼下火的食物來補充。本次推薦的清涼的綠豆冬瓜排骨湯就...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料冬瓜：350輔料幹海帶：5具體步驟1.準備材料2.海帶泡開後，沖洗乾淨，再用鍋焯水撈起後沖洗乾淨備用3.冬瓜紅蘿蔔海帶切好...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家都知道用食材來煲湯是最能保留食材中的原滋原味了。所以尤其是在炎熱的夏天來一份清熱消暑的湯是再好不過的了。...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料冬瓜：適量輔料綠豆：適量具體步驟將排骨放水中洗淨鍋裡放水，放入排骨，除去血水冬瓜去皮，洗淨，切塊，待用綠豆用水洗淨，然後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料冬瓜：1斤排骨：1根綠豆：15薏米：15輔料姜：1片陳皮：1/4瓣鹽：適量具體步驟1.綠豆和薏米洗淨後用清水浸2小時。2.冬瓜去籽洗...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘主料排骨：適量冬瓜：適量綠豆：適量輔料水：適量鹽：適量具體步驟1.綠豆洗淨，提前浸泡1~2小時；2.冬瓜洗淨，去瓤，無需去皮，切厚...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料排骨：一根綠豆：三把冬瓜：十小塊輔料大蔥：一根生薑：六片燉肉料：少許生抽：少許味極鮮：少許鹽：少許雞精（提鮮）：少許料酒：少許具體...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料排骨：適量輔料冬瓜：適量具體步驟1.綠豆洗淨，提前浸泡1~2小時；2.冬瓜洗淨，去瓤，無需去皮，切厚塊；3.排骨洗淨，斬塊，氽水撈起；4...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給朋友們介紹一道美味的湯菜，夏天來了我們應該多喝湯，才能補充我們身體流失的水分，給朋友推薦的是一道美味的綠豆冬...

“非常清爽的一道湯，綠豆苦瓜解秋燥，排骨軟糯。”食材明細主料綠豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）輔料姜（一塊）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆苦瓜排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小段。2...

食材明細主料排骨（300g）輔料冬瓜（100g）紅棗（適量）蜜棗（適量）紅豆（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨冬瓜紅豆湯的做法步驟1、排骨焯水。2、放入砂鍋放紅棗蜜棗。3、放紅豆。4...

“寒冷的北京，出門捂成棉猴，在家趴被窩裡不想動。翻看食譜，一道冬瓜排骨黃豆湯吸引了我，食材是現成的，做法又簡單，這麼冷的天，煲上一大鍋，吃到肚子裡，寒冷就飛走了。秋冬季節乾燥，北京更是如此，多...

“排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、腳氣...

“今天又介紹一款適合夏天喝的湯品---冬瓜紅豆排骨湯它一種營養豐富的湯品，這種湯品養顏美容的潤肌膚的功效，湯裡有大量的維生素B和蛋白質，另外還有鐵、鋅以及磷等多種微量元素和葉酸等，，人...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料排骨：250冬瓜：1000輔料綠豆：70薏仁：70鹽：適量具體步驟1.放大概8碗水，將已飛水的排骨和冬瓜，薏仁，綠豆一起放進煲中煮。2.大火...

食材明細主料冬瓜（土豆）輔料臘排骨（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜土豆排骨湯的做法步驟1、漂亮的冬瓜去皮，切塊。2、鮮嫩的土豆去皮，切塊。3、排骨，土豆，冬瓜加鹽放鍋裡燉...

“冬瓜是夏季的好食材，有清熱化痰，消腫利溼的作用。我見過有的美食家燒冬瓜不去皮的，的確冬瓜皮是個好東西，冬瓜皮所含營養更豐富，不但具有保健價值，而且具有藥用價值，它更能清熱利水消腫。然...

食材明細主料梅豆（95克）冬瓜（295克）排骨（175克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜梅豆排骨湯的做法步驟1、材料：梅豆、冬瓜2、排骨（已焯）3、將梅豆摘洗乾淨。4、...