關於四米五豆六果粥的知識

“15種原料熬一鍋肝腎同補、溫涼調和的養生粥。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）黑米（適量）玉米渣（適量）輔料黃豆（適量）黑豆（適量）大紅豆（適量）小紅豆（適量）綠豆（適量）配料核桃（適量）栗子（適量）枸杞（適量）葡...

餐飲提問：粥六粥日怎麼樣?安妮大熊s回答：粥是中國人早餐食品中非常重要的一種美食，因此市場空間非常的龐大。粥六粥日加盟店是一家主打粥品的品牌，除此之外該品牌還經營一系列粥品的搭配小...

“家裡面還積存有一些“人蔘果”這玩意的卻是個好東西，但是除了熬粥以外還真想不出能怎麼吃，今天我就搭配一道粥品【人蔘果紅豆小米粥】營養豐富，四季適宜。小米養胃，紅豆補血，人蔘果更是健...

“我國傳統飲食有句話叫“五穀宜為養，失豆則不良”。豆類和豆製品所含的蛋白質很高的。糙米沒有經過精緻的加工而保留了它的營養價值。這個五豆糙米粥可以幫助調和五臟六腑，讓大家在新的...

“這麼多年早餐吃過的品種數不勝數，周圍人喜歡早餐下面條，又快又飽肚還經濟實惠。路邊早餐店最近流行稀飯配包子，稀飯3塊給個碗，6、7個品種敞開了喝，一頓飯花十多元錢，天天座無虛席。我們當...

“五豆補五臟，最基礎的五豆粥：紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟。新加了幾味，其中一味：腎豆，說是新出品，個頭稍大，形狀如腎，有補腎之效，故名腎豆。來一次節能源省心的豆粥做...

“【五米芋頭粥】煮一鍋高纖高維的粥最近喝粥較多，天涼了，米飯吃的少，粥喝的多。兩個小妞兒也都特別喜歡喝。那天跟外甥女說你要是喜歡喝粥，姨媽可以給你們煮一百種不同的粥。奈米和姐姐歡...

“熱騰騰的粥很適合冬天飲食溫熱軟的要求。中醫認為食粥可健脾溫胃，正好對抗冬季乾燥的特性。而豆類食品是一種高蛋白、低脂肪食品，其營養價值幾乎與肉相當。為發揮禦寒作用，我在煮粥的食...

食材明細主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）輔料穀粒優鄉小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益氣養胃五米粥的做法步驟1、將正宗五常稻花香大米、小米、黑...

“每天早上來一碗雜糧粥，健康、營養、美味。”食材明細主料黃豆（18克）黑豆（22克）赤紅豆（15克）綠豆（10克）花生（13克）燕麥片（10克）黑芝麻（3克）薏米（13克）枸杞（5克）白芷（1片）大紅棗（1個）鐵棍山藥（15克）黃冰糖（1塊）輔...

食材明細主料四季豆（100克）大米（一杯）輔料鹽（一小勺）熟豬油（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四季豆粥的做法步驟1、製作材料。2、將大米淘洗乾淨。3、四季豆洗淨，切小段。4、將淘好的米...

食材明細主料糯米（100克）紅豆（20克）紅棗（少許）蘋果（1個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅豆糯米粥的做法步驟1、將糯米清洗乾淨裝入碗中待用。2、紅豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時左右。3、...

“1.小米和紅薯搭配可以補充人體平時攝入過多精糧缺乏的賴氨酸穀氨酸蛋白質等營養成分2.赤豆比紅豆更有藥用價值，去除體內溼氣又補心血，和薏米一起可謂祛溼美白的“黃金搭檔。”3.紅皮花...

“五常大米產於五常市，受產區獨特的地理、氣候等因素影響，幹物質積累多，直鏈澱粉含量適中，支鏈澱粉含量較高。五常大米是生活中做米飯的佳品，其顆粒飽滿、質地堅硬、色澤清白透飯粒油亮、香...

食材明細主料黑米（適量）紅米（適量）糙米（適量）糯米（適量）輔料紅棗（適量）核桃仁（適量）葡萄乾（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）四色米紅棗粥的做法步驟1、取四種米準備就緒。2、紅棗和...

“進入二伏以後，天氣特別熱，人體流失的礦物質最多，這就需要補充更多的維生素和礦物質。各種豆類富含礦物質和維生素，適當補充一些，對我們的身體健康有極大的幫助。這款蜜豆冰製作簡單，取材容...

食材明細主料大米（50克）小米（50克）薏米（50克）玉米渣（50克）燕麥（20克）毛豆（100克）鹽（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五穀毛豆粥的做法步驟1、把大米、小米、薏米、玉米渣用水泡兩個小時。2...

“羽墨是一名定居在南方的東北妹子，因工作原因回老家探望的次數很少，每逢佳節也難免勾起那濃濃的鄉愁、思起家鄉的味道.......言歸正傳，今天向大家推薦一個“我家味道”《五花肉燒四季豆（...

“女人特殊時期的好補品”食材明細主料桂圓（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（適量）小紅豆（適量）花生（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）六寶粥的做法步驟1、原料2、先將原料浸泡二個小時（枸...

“★滿媽廚房★最近照鏡子，發現自己舌頭有齒痕。這種情況通常是由於溼氣導致的，脾胃虛，沒有什麼食慾。之前都是喝紅豆薏米水，這次多添了幾種食材，紅棗、花生和桂圓，都屬於溫和的食材，可以中和...

“比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紅米（適量）黑米（適量）糙米（適量）大黃米（適量）玉米碴（適量）大米（適量）輔料糖...

“早餐喝粥的好處大家都知道。”食材明細主料白米（適量）玉米粒（適量）輔料小米（適量）黃瓜（適量）紅蘿蔔（適量）花生（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩小米粥的做法步驟1、白米，玉...

“四色小米：黃，綠，黑，白。”食材明細主料四色小米（適量）輔料糯米（少許）杞子（少許）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）養生四色小米粥的做法步驟1、準備：四色小米，糯米。2、洗乾淨。3...

“（紅豆），性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還...

“比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料大麥（適量）高粱米（適量）紅高粱（適量）蕎麥米（適量）西米（適量）大米（適量）輔料...