關於【歐洲】全麥核桃麵包的知識

食材明細主料全麥粉（70g）高粉（70g）黑麥粉（少許）輔料蔓越莓幹（25g）葡萄乾（25g）碧根果仁（25g）核桃仁（25g）砂糖（12）酵母（3g）鹽（少許）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥核桃麵包的做法步驟1、3克酵母倒入10...

“一款賣相醜陋，表皮堅硬的簡易麵包。優點是它不但低油低糖，而且還添加了營養健康的全麥粉，亞麻籽油，核桃。這款麵包口感不同於普通麵包，屬於硬質麵包，喜歡鬆軟口感麵包的朋友就不必嘗試啦！方...

“全麥算做粗糧裡面含有麥麩，維生素含量和礦物質會增加，很簡單的歐包做法，做法簡單，不含糖分，是許多多糖症也可以食用的麵包。現在在烘焙的路上樂趣多多，一起來吧。。”食材明細主料全麥麵粉...

食材明細主料高筋粉（250克）全麥粉（50克）牛奶（150毫升）雞蛋（一個）黃油（25克）輔料鹽（2克）酵母粉（3克）糖（20克）核桃仁（適量）葡萄乾（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）核桃全麥麵包的做法步驟1、準備高筋...

“如果你已經吃夠了那些高油高糖的甜麵包那就來試試這個吧，低糖無油的核桃麵包，每一口都能吃到大果仁，口口滿足。其實這種麵包不單單是中老年人的最愛，如今生活水平提高了，每天都攝入那麼多...

“自從玩烘焙以來，我和女兒的身材橫向發展中，但又不想放棄烘焙，女兒也拒絕節食，那就向低脂低糖的健康烘焙進軍吧。”食材明細酵頭高筋麵粉（50克）酵母（1.7克）水（50克）桂圓肉（30克）葡萄乾（20克）核桃仁（2...

“全麥麵包是我以前最喜歡吃的一款麵包！它的營養價值比白麵包高，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質，而且有助於減肥、預防糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病的發生！”食材明...

“減脂期間好吃營養的碳水必定是全麥粉系列。這款全麥核桃香蕉歐包，健康低脂。香甜的香蕉融入麵糰，散發出讓人難以抵抗的清香，搭配香脆的核桃，口感豐富，真的太好吃了，盡顯歐包的魅力，保證你吃...

“今天做一款簡單的軟歐包，使用了波蘭種、冷藏免揉等方法，操作簡單易上手，就是需要一點時間。成品口感非常的好吃，麥香味十足，皮脆內軟，營養豐富！”食材明細主料全麥粉（150克）高筋麵粉（150克）清水...

食材明細主料高粉（0克）全麥粉（50克）輔料糖（20克）鹽（3克）母（3克）橄欖油（20克）核桃（30克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥橄欖油核桃麵包的做法步驟1、準備材料。2、麵粉過篩混合，加入白糖。3、...

“軟歐包是近年新寵，外皮比硬歐包略軟，內心也比硬歐包鬆軟，具有歐包的麥香味，又有日式的軟，特別適合亞洲人口味兒。這款燕麥核桃軟歐包，酥脆的表皮結合內部香脆的核桃及酸甜的乾果，風味香甜柔...

食材明細主料雞蛋（一個）溫水（150g）全麥麵粉（70g）葡萄乾（適量）高筋麵粉（150g）黑麥粉（80g）鹽（3g）白砂糖（70g）輔料酵母（4g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全麥歐軟麵包的做法步驟1、麵包機內膽加入水，鹽和...

“軟歐包是指鬆軟的歐式麵包。歐式麵包特點是分量厚實，口感外脆裡韌，以高纖維，低糖，低脂為特點，注重穀物的天然原香。傳統歐包，大而硬，不太符合中國人的口味習慣而軟歐包就是結合了日式甜麵包...

“最近低卡減肥法，看了BBC保羅教做麵包，種草，超級喜歡麵糰噗噗噗發酵的過程”食材明細主料全麥粉（80克）高筋粉（100克）酵母粉（3克）黃油（10克）水（120ml）糖（10克）鹽（3克）全蛋（1個）輔料葡萄乾（20克）核桃（20克）燕麥...

“在期待和盼望中，申請到的柏翠麵包機，終於寄到手中。我不是烘焙達人，之前也未曾接觸過麵包機，無法做出對比性的鑑定，作為一個“小白”，我把自己最真實的體驗分享給大家，希望能對和我一樣初涉...

“這款麵包是同“小小計劃”學的，只是略有改動，提子換成了葡萄，黃油換成了玉米油。用料豐富，且含油和糖量也不高，鬆軟可口很適合家常食用。”食材明細主料高粉（175G）全麥粉（75G）糖粉（20G）輔料玉米...

“一款具有大叔外表少女心的軟歐包（方子來自leibaobao00，原方白糖20克，我改過紅糖30克），不要被它粗獷的外表騙到哦，其實它著非常柔軟的內在，內在還非常豐富哈，果料和堅果總共加了有100克之多，每...

“簡單營養美味的一款歐包”食材明細主料黃油（12）脫脂奶粉（8）酵母（3）細鹽（2.5）高筋麵粉（128）果仁（30）水（70）輔料葡萄乾（20）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥核桃歐包的做法步驟1、水十酵母攪拌2、...

“這款軟歐包加入了全麥粉和核桃，全麥中富含膳食纖維。膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。在吸水後會大量膨脹，從而增加食物的飽腹感。所以在相同熱量條件下，在...

“健康少油的全麥蔓越莓核桃軟歐，簡單易做大家趕快行動吧”食材明細主料高筋麵粉（160g）全麥麵粉（40克）紅糖（16g）酵母（3g）鹽（3g）水（120g）黃油（22g）輔料曼越莓幹（適量）核桃仁（適量）果味（口味）烤（工藝）數小時（耗時...

“夏末收的核桃紅棗，晒乾後正好是秋天！於是不得不再感嘆一次，秋天真是個好季節呀！新晒的核桃果肉飽滿香氣十足，看著太喜人，不自覺就挑了很多！好了，重點推薦這款麵包：全麥核桃紅棗軟歐，真的太好吃...

“全麥、核桃，營養全面，做出來的麵包本身就很好吃。我又將新鮮的椰肉打成漿，也一併加了進來。做出的這道小餐包口感及味道都棒棒的！”食材明細主料新良全麥麵包粉（250克）新鮮椰漿（110克）清水（30...

“年前買了一袋全麥粉，眼看這天兒快轉暖了，家裡的存貨需要早早的解決掉，免得長蟲浪費了，到自由家看了看，選擇了這款全麥核桃包，不過人家用的藤碗俺木有，於是做了下改動，沒想到這款麵包口感真的...

“今年年初網購了做歐包的石板，本來我就喜歡少油少糖的歐包，有了石板做歐包的次數更多了。橙皮是自制蜜漬橙皮，橙皮可以理氣，化痰，健脾，導滯。治感冒咳嗽，食慾不振，胸腹脹痛。核桃是公認的“益...

“正打算全心對待椰棗，卻發現香蕉不等人。正好有個全麥香蕉麵包。純全麥，香蕉多多。忍不住又尋思著香蕉的甜度，減了部分糖。超級快手，做成小圓形，就是馬芬。既然叫個麵包，還是用長方形模烤個...