“補氣血。”
1、提前一天把食材放到清水裡泡一下,如果天熱,記得隔三小時左右換一次水,冬天可以延長時間。
2、將浸泡好的食材放入電飯煲,開啟粥功能,然後就等著喝粥吧!
3、一鍋熱氣騰騰補血補氣的粥就熬好啦,品嚐美食吧!
喜歡甜食的朋友,可以加入紅糖,或者蜂蜜,白糖,及冰糖等,建議加紅糖,可以補血補氣。