1、35g菠菜葉子加水50g,用攪打器打成泥狀。
2、過濾出56g的菠菜水。
3、200g麵粉用筷子從中間劃開,分成兩份。其中一份加入58g開水燙麵。
4、剩下的一半面粉用56g的菠菜汁和。
5、把兩色面混合起來揉,面稍有些硬,加入17g的冷水調節軟硬度。
6、和好後,蓋上溼布省一會,麵糰搓長條。
7、分成8個劑子,按扁。
8、其中四個劑子塗上油,另外四個劑子上灑上一點麵粉。
9、將兩個不同的劑子對疊。
10、用擀麵杖擀圓擀薄。
11、平底鍋不用放油,直接烙,麵餅起泡後,翻面。
12、翻面再烙一下。
13、出鍋後立刻撕開。
15、這可以多做一些。凍在冰箱,早餐時可以夾肉、卷菜。菠菜汁可以換成南瓜泥、紫薯泥、胡蘿蔔汁等有色蔬果汁,做成各色餅坯。