胡蘿蔔火腿炒米飯怎麼做|胡蘿蔔火腿炒米飯的做法

“有了寶貝天天琢磨吃！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

胡蘿蔔火腿炒米飯的做法步驟

• 1、準備好昨天晚上剩下的蒸米飯！

• 2、香腸切粒！（可以再切小些，給寶貝吃）

• 3、熱鍋放油加入胡蘿蔔粒，翻炒再加入火腿，一會加米飯！儘量讓三樣融合！味才香甜

• 4、成品上桌，兒子都動手了！

小竅門

胡蘿蔔與油炒有營養！做胡蘿蔔菜時，要多放油，最好同肉類一起炒。另外，不要生吃胡蘿蔔，生吃胡蘿蔔不易消化吸收，90％胡蘿蔔素因不被人體吸收而直接排洩掉。烹製胡蘿蔔的時間要短，以減少維生素C的損失。胡蘿蔔是較好的維生素A的來源。