南瓜玉米芝麻粥的做法 奶香南瓜玉米芝麻粥 南瓜玉米芝麻粥怎麼做

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

南瓜玉米芝麻粥的做法步驟

• 1、準備材料:鮮玉米.南瓜.燕麥黑芝麻粉.阿膠.牛奶.冰糖

• 2、玉米取粒.南瓜切成小塊.

• 3、將玉米南瓜粒2/3放入豆漿機.加熱水到刻度線.

• 4、準備五穀磨坊現磨的燕麥黑芝麻粉1匙.

• 5、阿膠粉8-10克.(每天不要超過10克.吃多會上火)

• 6、打好的糊倒入小鍋中加熱.

• 7、調好的黑芝麻阿膠粉放入鍋中

• 8、加入牛奶(不要加鮮牛奶.需要錫紙包裝的那種.奶香味兒更濃).剩下的玉米南瓜粒(目的是為了讓粥口感豐富一點,這樣吃上去更像粥而不是糊).冰糖.煮熟.

• 9、一碗奶香濃郁黑糊糊的美味早餐.營養極了.

• 10、裡面有顆粒.吃起來口感會比較好.雖然顏色不太好看,但確實是美容養顏的營養的早餐哦