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土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:2.96W
土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做

土豆絲捲餅是一道非常受歡迎的小吃,不管是早餐流動車還是餐館裡,都能見到它的身影。有的人以為很難,其實並不,今天我就教大家做這道土豆絲捲餅,手不沾面,只用筷子攪幾下,就能做出柔軟又筋道的捲餅來。而土豆絲也更是簡單,3分鐘由生變熟,而且味道百變,即使天天吃,也不覺得煩。

食材明細

主料
  • 麵粉 (300克)
  • 胡蘿蔔 (1根)
  • 土豆 (2個)
輔料
  • 雞蛋 (1個)
  • 涼水 (適量)
  • 芝麻油 (少許)
調料
  • (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

土豆絲捲餅的做法步驟

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第2張

    1、麵粉中逐量加涼水,用筷子不停地攪拌,成比較稠的麵糊時加入一個雞蛋。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第3張

    2、用筷子不停地攪拌,同時少量多少倒涼水,使麵糊沒有疙瘩狀,用勺子舀起麵糊,呈細長直線往下流;放一旁餳餳。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第4張

    3、土豆胡蘿蔔削皮洗淨;同時燒一鍋水。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第5張

    4、用擦絲器擦成細長絲。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第6張

    5、土豆絲胡蘿蔔絲入開水鍋中,待水再次沸騰後撈出,不要過涼水。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第7張

    6、土豆胡蘿蔔絲中倒適量鹽、芝麻油,拌勻晾涼即可。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第8張

    7、平底煎鍋先大火加熱,再轉小火,鍋是不粘的,只需淋少許油潤潤鍋,再倒適量的麵糊入鍋中。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第9張

    8、端起鍋子左右晃動,使麵糊均勻的鋪滿鍋底,必要時可用鏟子輔助將麵糊鋪平。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第10張

    9、待底部定型且表面的麵糊凝固變色後,再翻面烙一烙,出現微微烙痕就可出鍋。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第11張

    10、現在開始捲土豆絲,取適量的土豆胡蘿蔔絲放在餅皮的底端。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第12張

    11、從下向上捲起,卷得緊一些防止土豆絲漏出來。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第13張

    12、利用餘溫,再煎幾個雞蛋,搭配捲餅,營養更豐富。

  • 土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做 第14張

    13、土豆絲捲餅,搭配雞蛋水果,這樣的早餐吃著更清爽。

小竅門

1.麵糊不宜太濃稠,火力不宜太大,要讓麵糊能夠在鍋中有流動,這樣才能使餅皮平整、均勻;兩面都要小火烙,保證熟了還不糊;
2.如果是早餐吃,可以烙好兩張餅後就開始捲土豆絲,這樣比全部烙好再卷還能節省時間;同時煎蛋也可以另起鍋,更省時間。