“這道【大蝦蛋炒飯】味道非常鮮美,同時加了洋蔥、胡蘿蔔、豌豆粒和雞蛋搭配,食材豐富,營養均衡,是一道老少皆宜的快餐,製作炒飯最好用橄欖油。”
1、主料:米飯。
2、輔料:大蝦、雞蛋、胡蘿蔔、洋蔥、豌豆粒。
3、把大蝦洗淨去皮切段,洋蔥、胡蘿蔔切粒。
4、橄欖油燒熱,放入洋蔥粒炒香,放入蝦段翻炒。
5、烹入料酒,翻炒均勻。
6、放入胡蘿蔔、豌豆粒炒勻。
7、加少許生抽調色提味,稍稍燒製豌豆粒熟透,加少許鹽調味後盛出備用。
8、鍋中放橄欖油燒熱,打入雞蛋後馬上放入米飯。
9、小火,反覆翻炒,使蛋液均勻裹勻米飯。
10、倒入備用的配料。
11、翻炒均勻,即可關火。
12、出鍋裝盤,即可上桌品味。
1、打入雞蛋後,趁蛋液沒有凝固,放入米飯就快速翻炒,蛋液就能裹勻飯粒。
2、大蝦一定要去皮取蝦肉,味道才好。