“很多小朋友不喜歡吃飯,讓我們花點小心思讓小朋友愛上吃飯吧。”
1、麵粉邊攪拌邊加水
2、米粉全部變成絮狀時停止加水,開始揉麵
3、揉成光滑的麵糰
4、將麵糰分成幾個等分
5、取一塊麵團擀成薄片,切成大小相等的小方塊
6、取面片一次做好蝴蝶面
7、準備好南瓜、蔥花、蝴蝶面等食材
8、將南瓜去皮去瓤切成小薄片,蔥花切成小粒
9、鍋中加適量花生油燒熱,放入蔥花炒香
10、加入南瓜片炒至5成熟,稍微開始變軟即可
11、加入適量水燒開,
12、放入蝴蝶面煮熟即可
13、這樣的一碗麵小朋友怎麼可能不喜歡呢?
蔬菜可以隨意搭配,像菠菜、小油菜、西紅柿等等