紅薯薏米粥怎麼做|紅薯薏米粥的做法

“紅薯，有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效；薏米，可以利腸胃，消水腫，選用薏米和紅薯熬成粥，健脾益胃，減少脂類物質在體內積累，保持血管彈性，適合作為美容食品經常食用。想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以新增微信公眾號”寧有滋味“，每週都有新菜譜！”

食材明細

• 其他 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯薏米粥的做法步驟

• 1、先取適量薏米，紅薯也削皮洗淨切塊備用。

• 2、薏米用清水洗淨後直接倒入電燉鍋內，如果想盡快食用，提前可以將薏米用清水浸泡兩到三個小時。我每次都是上班前開始燉，下班回來就可以喝上了。

• 3、將紅薯塊倒入電燉鍋中。

• 4、加入適量的純淨水，這樣粥的口感會更好。

• 5、蓋上鍋蓋，插上電源，我選擇的”高“檔位，安心的上班去吧！

• 6、大概三到四個小時，薏米紅薯粥就熬好了。