關於素食主義—鮮蘑炒南豆的知識

“媽那學來的，吃吃還真是不錯，真是自愧不如啊，簡單說一下做法吧，南豆洗淨，然後蘑菇切片，韭菜切段，上油鍋，先放入南豆煸炒片刻，然後加蘑菇，少許水，然後加鹽排骨精調味，在然後加入韭菜翻炒均勻，勾個偷...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料甜玉米：200紅蘿蔔：150輔料鹽：適量菜籽油：適量具體步驟1.將玉米去心，片成粒粒。2.紅蘿蔔切丁。3.熱鍋下油，將紅蘿蔔丁和玉...

“胡蘿蔔土豆軟糯可口花生豆酥脆解饞配以青椒黃瓜賞心悅目簡單易學的入門菜譜希望也出現在您家的餐桌上”食材明細主料土豆（150g）胡蘿蔔（150g）黃瓜（50g）花生米（50g）青椒（50g）輔料鹽（3-5g）白糖（5g）黃...

“每次去超市買菜，都是論個買：1個茄子，2個青椒，3根胡蘿蔔……沒辦法，一個人吃，買多了就得屯著，放久了不新鮮，還佔地方。所以每次看到超級便宜的家庭裝打折肉、菜，都非常的糾結……像這次買了一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋炒香菇蒜薹是一種素菜，也是我不想吃肉的時候就會想到這道菜，吃慣了大魚大肉，就想吃點清淡的。快手又好吃的蒜薹炒香...

說到素菜可能大家首先想到的是與之對比的肉食，說到素食主義者也會立馬想到肉食主義者。那麼對於這兩者並沒有絕對可以區分的好壞，飲食追求的是平衡。給別人說到自己是素食主義者的話，大多...

“燦爛寫博這幾年,認識了不少的朋友.一直感覺網路好奇妙,山南海北的陌生人,通過網路成為朋友,甚至知已,當珍惜這份緣.那天有位朋友想來帶孩子們體驗燦爛家鄉的三絕工藝品,在百度中搜到...

食材明細主料蘑菇（100g）木耳（30g）胡蘿蔔（1根）輔料蒜（1個）薑絲（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇三鮮素炒的做法步驟1、木耳泡發、胡蘿蔔和蘑菇切片，姜切絲，蒜切成丁備用。2、油熱後下薑絲...

隨著厄爾尼諾現象的出現，我們地球氣候變得越來越極端，導致夏天越來越熱，冬天越來越冷。越來越熱的夏天，導致許多人開始清淡飲食，許多人由原來的肉食主義者，逐漸變成現在的素食主義者。那麼什...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘作為南方人好像非常喜歡用一些野菜什麼的榨成汁，用於製作麵食，使麵食具有一種獨特的清香氣味，顏色也跟家豐富多彩，青團就...

特別養生，都是全素的，而且菜品的種類非常的多喲，反正就是能讓你吃的炒雞開心滴，而且還有一些小糕點，比如單條、地瓜丸，都好喜歡啊雖然都是素菜，但是味道都是非常好滴，特別的健康水果也是有滴喲...

作為一名上班族，每天都會面臨著各種各樣的問題，一頓可口的飯菜會減緩焦慮，增強幸福感。肉食者主義者的選擇更為廣泛，涉及很多，但作為一名以素食為生的人就很苦惱了，怎麼樣才能做出更加出彩的...

素菜是人體必不可少的食物，人們需要補充的維生素都在素菜裡，有些肉食主義者不喜歡也不經常吃素菜，會導致體脂過高，甚至會導致肥胖症。所以，在平日裡，要多吃素菜，注意葷素搭配，也適量的吃些水果...

“以前在店裡吃過的酸辣湯裡很多是放血什麼的，我不喜歡吃血。所以今天做了一個純素的酸辣湯，（加了個雞蛋，不知道還算不算，呵呵！）配上自己做的鍋貼，味道很好哦。”食材明細主料豆腐（250克）幹香菇（5...

天天吃肉，偶爾換換口味也是很不錯的！這家店就在能仁寺，裝修和很多擺件都十分禪意。素菜品種都很多。味道都很不錯，補菜也很及時。蒸紅薯特別好吃！店裡的粥品、糕點味道都不錯。我超喜歡豬豬...

“【菠菜豆腐同吃會結石嗎】“菠菜和豆腐不能一起吃”，許多人對此深信不疑。這個禁忌的理由是什麼？理論基礎只有一個：菠菜中含有大量的草酸，而普通豆腐是用石膏或滷水點的，含有大量的鈣，草酸...

今天是本寶寶最委屈的一天，原因無他，我朋友說請我吃火鍋！火鍋誒！不就是涮毛肚、涮鵝腸、涮牛肉麼？！結果，我枯了，你呢……剛開始我還驚奇，這年頭居然還有這麼雅緻的火鍋店？！直到……這不是吃火鍋，這...

通菜相信大家對這種綠色食物都不陌生吧，通菜味道鮮美，價格實惠，重點是營養價值十分豐富，因此深受大家的喜愛，通菜做法簡單多樣，但是小夥伴們會製作好吃的通菜嗎？通菜要煮多久才會熟呢，今天就和...

“本人學生黨，拍照缺乏經驗…但是能夠把製作食物的感受傳遞，就夠了。這次素食材料都是我最喜愛的～(#^.^#)”食材明細主料吐司（1包）番茄（1個）青瓜（1個）芝士片（3片）土豆（1個）沙拉醬（適量）生菜（適量）輔料鹽...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡麵：1包香菇：1個圓蘑菇：2個白菜：2片番茄：1個雞蛋：1只青椒：1只（我用的這種辣椒超級辣）輔料咖哩：（根據個人口味）韓式辣醬：（根據個...

食材明細主料烏冬面（1袋）洋蔥（1/2個）胡蘿蔔（1根）青椒（1/2個）捲心菜（1/4個）輔料老抽（適量）生抽（適量）素食蠔油（適量）素味精（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒烏冬面的...

生活裡有這樣一群人，他們不吃肉，只吃素菜，這類人叫做素食主義者。其實，素食主義者在生活中不算罕見，而且不同類別的素食主義者對於吃素的要求也不盡相同，所以許多不了素食主義者的人就會問：“...

“不放味精，不放雞精，不放任何多餘調料，簡單作料，激發出食材最原生態的“鮮”美口感”食材明細主料新鮮口蘑（1斤）蔥（少許）姜（少許）輔料糖（少許）鹽（少許）醬油（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）...

食材明細主料扁豆（200克）鮮蘑（100克）輔料色拉油（25克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（5克）蔥末（3克）薑末（3克）辣椒油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒鮮蘑的做法步驟1、將扁豆去筋，清洗幹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有的時候想要吃點清淡的食物喝粥肯定是不二選擇，但是光是白米熬成的粥有點太單調了不容易下口，吃起來口乾，這時候可以選...