“正是吃菠蘿的季節,吃水果儘量吃當季水果,因為非常新鮮嘍。因著菠蘿獨有的清香和色彩,總是很輕易的就能夠激起我們的食慾。菠蘿中含有的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質,又能幫助消化。(無極)”
1、準備材料。將豬裡脊肉切細丁;紅羅卜去皮切丁;菠蘿去皮用鹽水浸泡20分鐘以上,再用清水洗淨,切小丁;蔥切蔥花。
2、用料酒和鹽將裡脊丁醃漬一會。炒鍋內放少量油燒熱,下入肉丁爆炒至變色後一會撈出濾油備用。
3、鍋內放少許油,將剩米飯倒入炒透,再加入胡蘿蔔丁和甜玉米粒翻炒一會,再加入蔥花和菠蘿丁,快速翻炒,關火。
4、裝盤
菠蘿一定要在快起鍋時再加,不然會炒出酸味,反而不好吃了。