營養減脂飯糰怎麼做|營養減脂飯糰的做法

“春天是萬物復甦的季節，春天裡鳥語花香，春天裡充滿生機⋯
春天來了、要減肥了、特意做了這款營養減脂飯糰、值得一試哦！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 高階 （難度）

營養減脂飯糰的做法步驟

• 1、準備、把糯米、三色藜麥、小米、提前一晚泡發。

• 2、第二天早上瀝乾水分、上鍋蒸熟。

• 3、雞蛋煎熟。

• 4、準備。

• 5、蒸好的米飯鋪在保鮮膜上。

• 6、鋪上紫甘藍絲。

• 7、煎蛋。

• 8、包菜絲。

• 9、榨菜絲。

• 10、肉鬆。

• 11、油條。

• 12、捲起來。

• 13、美美滴擺在桃花邊上。

• 14、春天來了、賞花季。

• 15、希望疫情趕緊退去。

• 16、早點出去賞花。

• 17、欣賞。