“這是增強食慾的一款面。豬肉、茄子、黑木耳切成丁,炒製成自己喜歡的味道作醬滷。胡蘿蔔汁和麵壓制成的麵條煮熟後,澆上三丁醬滷,再配上清香的黃瓜,營養美味的一碗麵,既可以飽腹,也很養生保健。”
1、豬肉洗乾淨切成丁,加鹽、生抽、料酒、澱粉攪拌均勻醃製10分鐘。
2、茄子洗乾淨切成丁,加少許鹽攪拌均勻醃製10分鐘。
3、黑木耳提前泡發,切成丁。
4、黃瓜洗乾淨,切成絲。
5、起油鍋,肉丁入鍋炒熟後盛出。
6、起油鍋,大料入鍋炸香後,蔥姜入鍋,蔥姜煸香後加甜麵醬炒。
7、擠出茄子中的水入鍋炒。
8、黑木耳入鍋炒。
9、加白砂糖炒。炒均勻加適量水,蓋上鍋蓋燒。其間適時翻炒。
10、炒至茄子熟,肉丁入鍋炒。
11、加鹽、味精炒。炒均勻關火。
12、煮鍋加水燒開,麵糰入鍋煮。
13、煮熟麵條撈出,配上三丁滷、黃瓜即可享用。
滷的食材依據個人偏愛選用。