“桃膠銀耳百合粥,女人養顏、保養好粥道。注意:月經期不可食用。”
1、自己採的新鮮桃膠,泡了一個上午。
2、銀耳泡2小時
3、紅棗切片
4、梨要削成很薄的小片
5、剝皮後直接放就可以
6、免洗的枸杞
7、泡一個上午
先放銀耳、紅棗、百合、梨燉1小時,後放桃膠、桂圓、枸杞冰糖燉半小時即可。水不可以太多,燉到粘稠,放到溫熱喝特別棒。