“秋燥潤肺湯。”
1、食材。
2、雪梨洗淨。
3、切小塊。
4、泡發好的銀耳,撕小朵。
5、鍋中放入適量的純淨水,倒入銀耳和雪梨,大火燒開轉小火燉一個小時,再倒入百合燉20分鐘。
6、至銀耳出膠後放入枸杞和冰糖燜3分鐘即可。
7、盛入碗中。
8、營養甜湯。