主料
秋葵 :200輔料
具體步驟
1. 選用新鮮的綠秋葵
2. 清水洗淨
3. 切丁備用
4. 鍋中煮水,水開後放入秋葵丁,加入少許鹽,煮沸
5. 煮好的秋葵撈起晾涼(亦可放入一些冰塊冰鎮)
6. 日式味淋3湯匙 日式醬油(可用生抽代替)3湯匙 楓糖漿(可用砂糖代替)1湯匙 鹽1g左右,調成湯汁
7. 將湯汁倒入晾涼的秋葵中浸泡5分鐘左右。
8. 撒入寫海苔碎和黑芝麻拌勻裝盤即可
苦夏,用新鮮的秋葵小拌入味,就粥下飯,朋友小酌,都會令人愉快,秋葵強腎,多吃有益。注:味淋是日本料理中的調味料,是一種米做成的發酵調味料,是以米為主原料、加上米曲、新增糖、鹽等的發酵調味料,也有人稱之為“甜日本酒”、“日式甜煮酒”。基本上就是調味米酒,有點甜味,顏色是淡黃的。手邊沒味淋時,可用米酒加點紅糖代替。源自百度