“海蝦富含氨基酸，經常吃海蝦，對我們腦細胞的發育和營養有很好的作用。而且吃海蝦還能幫助女性胸部的血液迴圈，幫助孕婦後產後婦女下乳汁哦。海蝦還富含許多微量元素，其中碘和硒含量尤其豐富，碘可以預防大脖子病的發生，還能促進我們身體的發育。而硒則有很強的抗癌防癌的功能，所以多吃海蝦對我們預防癌症也很有幫助。”
1、準備原材料大米、海蝦、扇貝肉、香菇、蔥、香菜。
2、焯好水的香菇浸泡一會兒洗淨瀝乾水分切成片狀。
3、蔥花和香菜切好備用。
4、大米淘洗乾淨放入鍋中新增適量清水大火煮起來。
5、大米煮至七成熟。
6、放入海蝦中火煮五分鐘。
7、放入洗淨的扇貝肉肉中火煮三分鐘。
8、放入香菇中小火煮三分鐘同時放入鹽和味精調味均勻。
9、海鮮粥煮至粘稠入味最後撒上蔥花和香菜提鮮即可出鍋享用。
10、營養豐富的海蝦扇貝香菇粥裝入容器中就大功告成了。
11、搭配水果甜甜美美的味道感覺好享受哦。
12、海蝦的營養價值非常豐富經常對身體有益。
13、一個人也要吃幸福滿足的感覺。
14、海鮮粥入口鮮嫩爽口讓人回味無窮。
15、一頓豐盛的早餐是開啟美好一天的動力噢。
海蝦富含氨基酸，經常吃海蝦，對我們腦細胞的發育和營養有很好的作用。而且吃海蝦還能幫助女性胸部的血液迴圈，幫助孕婦後產後婦女下乳汁哦。海蝦還富含許多微量元素，其中碘和硒含量尤其豐富，碘可以預防大脖子病的發生，還能促進我們身體的發育。而硒則有很強的抗癌防癌的功能，所以多吃海蝦對我們預防癌症也很有幫助。
千里飄香谷
