桃仁黑米小麥粥怎麼做|桃仁黑米小麥粥的做法

“養生私房菜——桃仁黑米小麥粥營養香濃。核桃油，健腦益智，緩解大腦疲勞、提高記憶力;預防衰老、抗拿化;降低人體膽固醇，對心腦有一定的好處;鎮咳平喘祛痰。核桃仁中間的膜，叫分心木，有固腎縮尿、止血止帶和止痢疾的功效。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

桃仁黑米小麥粥的做法步驟

• 1、食材備用。

• 2、淘洗乾淨。

• 3、核桃去殼，取出核桃仁備用。

• 4、黑米、小麥和桃仁，放入電壓力鍋中，加入水。

• 5、按下煮粥鍵。

• 6、已壓好，加入冰糖。

• 7、拌勻即可。

• 8、盛入碗中即食。

• 9、營養香濃粥。