“今來一款低脂素菜:爆炒有機菜花。大魚大肉之後,有一道爽口素菜也是很讚的!哦!”
1、有機菜花備用。
2、掰小朵用鹽水浸泡一會兒,沖洗乾淨即可。
3、蔥姜切碎備用。
4、紅辣椒和蒜改刀放入。
5、鍋中入油燒熱倒入蔥薑蒜和乾紅椒爆香。
6、放入菜花翻炒。
7、加五香粉翻炒。
8、出鍋加鹽調味即可。
9、家常小菜,請您品鑑。
10、成品圖。
大火快炒,鎖住營養,口感更是棒極了!祝你您新年快樂!