治上火的水果有哪些你知道嗎

能治上火的水果你聽說嗎？上火了怎麼辦，找醫生吃藥是個不錯的選擇，但其實不止這一條路走，我們還可以不靠吃藥治上火，比如說靠吃水果，但不是所有水果都是可以治療上火的。那麼能治療上火的水果有哪些呢?讓我們跟著小編一起來看看吧。

治上火的水果有哪些你知道嗎

1、甘蔗

上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火症狀很有療效。

2、梨

在我們上火之後，我們不如去吃一些梨子，梨子可以解毒還能清熱，我們可以通過吃梨子來排解體內的毒素。在我們沒有上火的時候，我們也可以吃一些梨子，梨子清甜可口，還有清熱排毒的效果，女性吃梨子對面板也很好。

3、檸檬

檸檬相比較梨子和蘋果而言，並不是那種常見的水果。但是大家還真的應該多吃檸檬，在平時大家應該養成吃檸檬的好習慣，尤其是那些經常上火的人更應該多吃檸檬，檸檬具有殺菌的作用。

4、蘋果

蘋果一直以來都是我國人民喜歡吃的一種水果，蘋果當中含有纖維果膠，蘋果不但具有促進消化的作用，還具有排毒的功效。大家之所以上火就是因為體內積累了很多的毒素。因此大家在平時可以通過吃蘋果來緩解上火的症狀。

5、柚子

柚子果肉性涼，天然溫和。柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔潰瘍，它比較溫和，是不錯的清火水果。

6、葡萄

葡萄具有很好的降火和生津止渴的作用。它能夠滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，明目，而且降火的效果還非常好，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。吃葡萄還可以補血，因此貧血患者可以多吃葡萄。但是，因為葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，因此不能貪吃，如果一次吃太多，就會傷脾生內熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食

飲食沒規律，暴飲暴食，不注重口腔衛生等情況都是容易引起口腔潰瘍最終引發上火，這時候我們可以依靠一些水果來降火去火。以上就是小編帶來的治上火的水果，六種水果可治上火，不過有一點要注意，這些水果雖可以降火，但不可多吃，多吃反而加重上火。